Jalan sehat adalah kegiatan berjalan kaki bersama dalam suasana santai yang dilakukn scara berklompok untuk tujuan rekreasi, kebgaran dan silaturahmi. Kegiatan ini sering diadakan untuk memperingati hari-hari besar seperti Hari Kemerdekaan atau acara instansi, dan bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup sehat serta mempererat kebersamaan antar peserta. SMKN 1 Blado atau yang sering di kenal Nesado melaksanakan “Nesado Keren”dengan jalan sehat sebagai kokulikuler rutin setiap hari kamis.
Tujuan utama:
- Meningkatkan kesehatan: Secara fisik, kegiatan ini baik untuk kesehatan jantung, membantu menjaga berat badan, dan memperkuat tulang. Secara mental, jalan sehat dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
- Mempererat tali silaturahmi: Karena dilakukan secara berkelompok, jalan sehat menjadi sarana yang efektif untuk bersosialisasi, berinteraksi, dan membangun hubungan antar peserta.
- Memeriahkan acara: Kegiatan ini sering kali menjadi bagian dari perayaan besar, sehingga dapat memeriahkan dan menyemarakkan sebuah acara.
Manfaat lain:
- Mencegah penyakit kronis seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi.
- Menumbuhkan semangat gotong royong di antara peserta.
- Menjadi aktivitas yang mudah dan murah untuk dilakukan.
